गर्मियों में बढ़ सकती है ‘ब्लड प्रेशर’ और ‘डायबिटीज’ की समस्या, इन टिप्स को अपनाकर…

हेल्थ डेस्क, लखनऊ। मई के बीतते समस के साथ ही गर्मी का सितम भी बढ़ता जा रहा है। लोगों का हाल गर्मी से बेहाल कर दिया है। चिलचिलाती धूप से लोगों का घरों से बाहर निकलना तक मुश्किल कर दिया है। त्वचा धूप से झुलस रही है और शरीर पसीने से भीगने लगा है। मौसम विभाग की माने तो आने वाले दिनों गर्मी के तेवर और तीखे होने वाले हैं। ऐसे में इस दौरान अपनी सेहत का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है। खासकर हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीजों को इस मौसम में थोड़ा ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है।